藏红花怎么吃好处多,藏红花炖牛肉棒棒哒

藏红花炖牛肉怎么做?牛肉500克,土豆500克,胡萝卜30克,红花10克,调料适量。将牛肉切成小块,放入锅中,加入适量的水,用红花煮沸。牛肉成熟后,加入土豆块、胡萝卜块、酱油、胡椒、盐、姜、洋葱等。,盖上锅盖,牛肉煮熟了就可以吃了。功能促进血液循环,消除疲劳,强身健体。适用于疲劳、产后血瘀、跌打损伤。你学会了吗?

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